在科罗拉多州的雪山深处，一座与世隔绝的瞭望酒店静静矗立。杰克·托兰斯（杰克·尼科尔森饰），一位不得志的作家，带着妻子温蒂（谢莉·杜瓦尔饰）和儿子丹尼（丹尼·劳埃德饰）来到这里，担任冬季看守。酒店经理斯图尔特（巴里·尼尔森饰）警告他们，此地曾发生过看守因幽闭症杀害家人的惨剧，但杰克不为所动。入住前，丹尼的超感能力已让他看到血腥幻象，他与厨师霍尔兰（斯加特曼·克罗瑟斯饰）通过“闪灵”交流，得知危险潜伏。
寒冬降临，暴雪封山，酒店的诡异气息逐渐显现。杰克在打字机前陷入狂热，声称要完成小说，却愈发暴躁。丹尼在走廊游荡，遇见神秘的双胞胎姐妹和237房间的幽灵，恐惧加深。温蒂察觉丈夫的变化，发现他写的全是重复的句子。酒店的过往似乎在复苏，杰克与酒保劳埃德（乔·特克尔饰）的对话模糊了现实与幻觉。
随着时间推移，杰克的精神彻底崩溃，他拿起斧头追逐妻儿。丹尼用“闪灵”求助霍尔兰，却无法阻止悲剧的逼近。温蒂带着丹尼在迷宫般的酒店中逃亡，冰雪覆盖的庭院见证了一场生死搏斗......
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